轻度骨质增生不能自愈，通常采取包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗和改变生活习惯等治疗方法，以缓解症状和改善关节功能。如果不及时治疗，骨质增生可能会逐渐加重，因此应及时就医并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式有助于预防骨质增生的发生。
轻度骨质增生通常不能自愈。
骨质增生是一种自然的老化现象，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰、膝关节、足跟等部位。损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛的地方，就会出现代偿性软骨增长，即为骨质增生的发生。
轻度骨质增生的治疗主要包括以下几个方面：
1.休息：减少患病关节的活动，避免长时间站立、行走或负重。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，以减轻疼痛和改善关节功能。
4.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节的稳定性，但要避免过度运动。
5.改变生活习惯：保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰等动作，注意关节保暖。
需要注意的是，骨质增生的发展是一个缓慢的过程，如果不及时治疗，可能会逐渐加重，导致关节畸形和功能障碍。因此，如果出现骨质增生的症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。此外，预防骨质增生的发生也非常重要，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、减轻体重等，可以减少骨质增生的发生风险。