男人吃叶酸片有以下好处：
1.提高精子质量：叶酸是合成人体重要物质DNA的必需维生素，男性体内叶酸水平低会导致婴儿出生缺陷和女性流产，补充叶酸能提高精子质量。
2.降低心血管疾病风险：补充叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平，从而降低心脑血管疾病的发病风险。
3.其他：叶酸在人体内不能合成，日常饮食中易造成叶酸缺乏，除男性外，孕妇、哺乳期妇女、中老年人等也需补充叶酸，服用叶酸片时应注意剂量和服用方法。
男人吃叶酸片可能有以下好处：
1.提高精子质量：(1)叶酸是一种水溶性维生素，参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。(2)男性体内叶酸水平低，会导致精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。(3)这种异常的染色体可能会导致婴儿出生缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。(4)一项研究发现，男性补充叶酸4个月后，其精子质量能得到明显改善，活动力、形态正常的精子比例都有所上升。
2.降低心血管疾病风险：(1)同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，为蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中的中间产物。(2)高同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素，而补充叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。(3)一项纳入了12项研究、涉及15646例参与者的Meta分析结果显示，补充叶酸可使同型半胱氨酸水平降低5.5μmol/L，降低幅度为17%；同时，心血管疾病的发病风险降低了18%。
3.其他：(1)叶酸在人体内不能合成，只能从食物中摄取，而在日常饮食中又很容易造成叶酸缺乏，所以需要额外补充。(2)除了男性，孕妇、哺乳期妇女、中老年人等也都需要补充叶酸。(3)叶酸片不能与维生素C同服，否则会降低药效。(4)服用叶酸片时应注意剂量，过量服用可能会引起不良反应。(5)如果有任何不适，应及时就医。