当感到绝望并考虑自杀时，应及时寻求专业帮助，可拨打心理健康热线、联系医生，或与亲朋好友分享，必要时拨打紧急求助热线。同时，避免独自行动，学习应对技巧，关注自身安全，坚持治疗和康复，也可寻找支持组织。总之，要相信自己并不孤单，会有人帮助你。
当你感到绝望并考虑自杀时，这是一个非常严重的问题，需要及时寻求专业帮助。以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：你可以拨打当地的心理健康热线或联系你的医生，寻求专业的心理支持和治疗。他们可以提供你需要的帮助和支持，帮助你度过难关。
2.与亲朋好友分享：有时候，与身边亲近的人分享你的感受和困扰，可以让你感到不再孤单，并且他们可能会提供你需要的支持和鼓励。
3.寻求紧急帮助：如果你感到绝望和自杀的念头非常强烈，无法控制自己的情绪，立即拨打当地的紧急求助热线，如报警电话或紧急医疗救助电话。他们会立即提供你需要的帮助。
4.避免独自行动：在情绪低落和困扰的时候，尽量避免独自行动。与他人在一起，参加一些活动或寻找一些兴趣爱好，可以帮助你分散注意力，缓解情绪。
5.学习应对技巧：了解一些应对情绪和压力的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，可以帮助你更好地管理自己的情绪，减少绝望和自杀的念头。
6.关注自己的安全：确保自己的生活环境安全，避免使用危险物品或采取危险行为。同时，也要确保你周围的人知道你的情况，以便在需要时能够提供帮助。
7.坚持治疗和康复：如果你正在接受心理治疗或药物治疗，一定要坚持下去。治疗可能需要时间，但坚持下去会对你的康复有帮助。
8.寻找支持组织：有些支持组织专门为那些经历绝望和自杀念头的人提供帮助和支持。你可以通过互联网搜索或咨询当地的心理健康机构，了解这些组织的信息并参加相关活动。
最重要的是，你并不孤单，有很多人愿意帮助你。请记住，寻求帮助是一种勇敢的行为，也是走向康复的第一步。