腰椎间盘突出的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，非手术治疗主要有休息、药物治疗、物理治疗和康复训练等，手术治疗则包括微创手术和开放手术，具体治疗方法应根据患者的具体情况选择。
腰突L4、L5腰椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在疼痛发作的急性期，应适当休息，避免过度活动。
药物治疗：包括非甾体类抗炎药、肌松药、神经营养药等，以缓解疼痛、肌肉痉挛和神经炎症。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可帮助缓解疼痛、改善血液循环。
康复训练：进行腰背肌的功能锻炼，增强脊柱的稳定性。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑行传统的开放手术，如椎板开窗髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括症状的严重程度、病程长短、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息、保持正确的姿势、避免重体力劳动等。此外，一些辅助治疗方法，如中医针灸、推拿等，也可在医生的指导下选择使用。如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应及时就医，以免延误病情。