妊娠糖尿病患者在选择食物充饥时，应选择低血糖指数、富含膳食纤维的食物，并控制食物摄入量，避免过度进食。同时，注意食物的搭配，避免血糖波动过大。如有疑问，可咨询医生或营养师。
妊娠糖尿病患者饿了可以选择以下食物充饥：
1.选择低血糖指数的食物：低血糖指数的食物消化吸收较慢，血糖上升较缓，有助于控制血糖水平。例如，全麦面包、燕麦片、豆类、蔬菜等。
2.蛋白质食物：蛋白质可以增加饱腹感，有助于控制食欲。可以选择鸡蛋、牛奶、酸奶、豆类、坚果等食物。
3.选择富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以减缓食物消化吸收的速度，降低血糖上升的速度。可以选择全麦面包、糙米、蔬菜、水果等食物。
4.控制食物摄入量：即使是适合妊娠糖尿病患者的食物，也应注意控制摄入量，避免过度进食导致血糖升高。可以选择小份食物，并分多次进食。
5.避免高糖食物：高糖食物会导致血糖急剧上升，应避免食用。例如，糖果、巧克力、甜饮料等。
6.注意食物的搭配：选择食物时应注意搭配，避免血糖波动过大。例如，将碳水化合物与蛋白质、膳食纤维搭配食用，可以使血糖上升更加平稳。
总之，妊娠糖尿病患者在选择食物时应注意选择低血糖指数、富含膳食纤维的食物，并控制食物摄入量，避免过度进食。同时，应注意食物的搭配，避免血糖波动过大。如果对饮食控制有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。