按摩合谷穴有缓解疼痛、调节免疫、改善便秘、安神镇静、美容养颜等好处，但孕妇、体质虚弱者、正在服用药物者等人群应避免按摩，按摩时也应注意力度适中。
常按虎口一般指按摩合谷穴，其好处有以下几点：
1.缓解疼痛：按摩合谷穴可以有效缓解疼痛，如头痛、颈痛、牙痛等。
2.调节免疫：合谷穴是大肠经的原穴，按摩此穴可以调节大肠经气，增强人体免疫力。
3.改善便秘：按摩合谷穴可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
4.安神镇静：按摩合谷穴可以调节神经系统，缓解焦虑、失眠等症状。
5.美容养颜：按摩合谷穴可以促进面部血液循环，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，按摩合谷穴虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。例如，孕妇、体质虚弱者、正在服用药物者等人群应避免按摩合谷穴。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果在按摩过程中出现不适症状，应立即停止按摩并咨询医生的意见。