酸奶香蕉什么时间吃有减肥的功效?回答医生:张进国职称:主任医师机构:易县妇幼保健院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队这个减肥不可靠呢。减肥主要是控制高热量食物摄入。少吃辛辣油炸刺激性食物,避免饮酒抽烟。香蕉高糖分水果不建议吃