大便干早上喝一杯温开水有益处吗？

大便干，早上饮一杯温开水是有益处的，另外，建议平时也多饮水，多进食富含纤维素的食物，如地瓜等。也可服用润肠通便的食物，如蜂蜜。平时避免久坐，宜多做运动，促进胃肠蠕动。