一、清热利咽作用
胖大海具有显著的清热利咽功效。现代药理学研究证实，其含有的有效成分如胖大海素等，能够对咽喉部位起到抗炎、消肿作用。临床观察发现，对于因肺热炽盛、阴虚火旺等原因引发的咽喉肿痛、咽干口燥以及声音嘶哑等症状，胖大海可通过改善咽喉局部的炎症状态来缓解不适。例如相关实验表明，胖大海提取物能减轻咽喉黏膜的充血、水肿情况，从而改善咽喉的不适症状。
二、清宣肺气功效
胖大海具备清宣肺气的作用。当人体因外感风热犯肺或痰热壅肺出现咳嗽症状时，胖大海可发挥一定的调节作用。其有效成分能对呼吸道的气机进行调节，影响呼吸道分泌物的分泌情况。有研究显示，胖大海对肺热咳嗽、咳痰不爽等情况有一定的改善效果，可帮助恢复肺部正常的气机运行，减轻咳嗽等症状。
三、润肠通便作用
胖大海具有一定的润肠通便功效。其成分可能对肠道产生调节作用，能够缓解因热结肠道引起的便秘。不过，特殊人群需谨慎使用，比如脾胃虚寒者，其本身消化功能相对较弱，胖大海的寒凉特性可能会加重脾胃虚寒症状，导致腹痛、腹泻等不适；孕妇由于处于特殊生理状态，使用胖大海需在医生指导下进行，因为其对孕期肠道功能及胎儿的影响需要特别评估；低龄儿童各器官功能发育尚未完善，应避免随意使用胖大海来缓解便秘等问题，需遵循儿科安全护理原则，优先考虑非药物干预方式来处理肠道相关问题。