一、清热利咽功效
现代药理学研究表明，胖大海中的有效成分可对咽喉部位的炎症产生缓解作用，能减轻咽喉部的红肿疼痛等症状。例如，在风热犯肺、肺热等引发的咽喉肿痛、声音嘶哑等情况中，胖大海可发挥一定的改善作用，相关记载可见于《中药大辞典》，其中明确提及它对咽喉病症的治疗价值。
二、清宣肺气功效
胖大海能够帮助宣发肺气，对于风热犯肺或肺热壅盛导致的咳嗽等有一定的改善效果。通过调节肺气的宣发功能来缓解咳嗽症状，相关实验研究发现，它对肺气不宣引起的咳嗽具有一定的干预作用，可促进肺气恢复正常的宣发状态。
三、润肠通便功效
胖大海具有一定的滑肠作用，能够促进肠道蠕动，对热结肠道引发的便秘有一定的缓解作用，可使大便通畅。相关药理学研究证实，其对肠道平滑肌有一定的调节作用，能促进排便过程，改善热结导致的便秘状况。
特殊人群注意事项
脾胃虚寒者：胖大海性偏寒凉，脾胃虚寒者服用后可能会加重脾胃虚寒引起的腹泻等症状，因此这类人群应慎用。
孕妇：胖大海可能对子宫等产生一定影响，孕妇需谨慎使用，具体情况需在医生指导下权衡利弊，避免自行盲目服用。
儿童：儿童身体机能尚未发育完全，对药物的耐受和反应与成人不同，应避免自行使用胖大海，如需使用应在医生严格指导下进行，防止出现不良反应。