该内容介绍了19个肝癌自测的方法，包括观察身体症状、检查肝脏大小和质地、检查腹部有无肿块、检查有无黄疸、检查有无蜘蛛痣和肝掌、检查肝功能、检查甲胎蛋白（AFP）、检查乙肝五项、检查丙肝抗体、检查肝脏超声、检查腹部CT、检查磁共振成像（MRI）、检查肝动脉造影、检查肿瘤标志物、定期体检、注意饮食和生活习惯、及时就医、保持良好的心态。
肝癌自测19招
肝癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗对于提高治愈率至关重要。以下是19个肝癌自测的方法：
一、观察身体症状
1.有无右上腹（肝脏所在位置）疼痛或不适，疼痛可向右肩背部放射。
2.有无食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
3.有无乏力、消瘦、发热等全身症状。
二、检查肝脏大小和质地
1.平躺在床上，双腿稍微屈曲，用右手掌平放在右上腹部（肝脏所在位置），由轻到重进行按压，观察肝脏的大小和质地。
2.如有肝脏肿大，可能会在右上腹摸到肿块，质地坚硬，表面凹凸不平。
三、检查腹部有无肿块
1.仰卧位，双腿稍微屈曲，放松腹部，用双手从不同方向检查腹部有无肿块。
2.如有肿块，可能会在右上腹摸到质地坚硬、表面凹凸不平的肿块。
四、检查有无黄疸
1.观察皮肤和巩膜（白眼珠）有无黄染。
2.如有黄疸，皮肤和巩膜会出现黄染，且黄染颜色越深，提示黄疸越严重。
五、检查有无蜘蛛痣和肝掌
1.观察前胸、手臂、手背等部位有无蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种红色的痣，周围有毛细血管扩张，形似蜘蛛。
2.观察手掌大鱼际和小鱼际处有无红斑，称为肝掌。
六、检查有无腹水
1.如有腹水，可能会出现腹部膨隆、腹胀等症状。
2.可通过腹部超声、CT等检查确诊。
七、检查肝功能
1.检查血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、总胆红素、直接胆红素、白蛋白等指标。
2.如有肝功能异常，可能会出现转氨酶升高、胆红素升高等情况。
八、检查甲胎蛋白（AFP）
1.AFP是肝癌的特异性标志物，对肝癌的诊断有重要意义。
2.如AFP明显升高，结合影像学检查，有助于肝癌的诊断。
九、检查乙肝五项
1.如有乙肝病史，应检查乙肝五项，了解乙肝病毒感染情况。
2.乙肝病毒感染是肝癌的重要危险因素之一。
十、检查丙肝抗体
1.如有丙肝病史，应检查丙肝抗体，了解丙肝病毒感染情况。
2.丙肝病毒感染也是肝癌的危险因素之一。
十一、检查肝脏超声
1.肝脏超声是肝癌的常用检查方法，可发现直径大于1厘米的肝癌。
2.检查时无痛苦、无辐射，对人体无伤害。
十二、检查腹部CT
1.腹部CT可清楚显示肝脏的形态、大小、密度等，对肝癌的诊断和分期有重要意义。
2.检查时需注射造影剂，对碘过敏者禁用。
十三、检查磁共振成像（MRI）
1.MRI对肝癌的诊断价值与CT相似，但对软组织的分辨力更高。
2.对碘造影剂过敏者、有心脏起搏器或金属植入物者禁用。
十四、检查肝动脉造影
1.肝动脉造影是肝癌的确诊方法之一，可清楚显示肝癌的部位、大小、数量等。
2.检查时需通过动脉插管，注入造影剂，有一定的创伤性。
十五、检查肿瘤标志物
1.除AFP外，还有一些其他的肿瘤标志物，如癌胚抗原（CEA）、CA199等。
2.肿瘤标志物的检测对肝癌的诊断有一定的辅助作用，但不能单独作为确诊依据。
十六、定期体检
1.有肝癌家族史、乙肝或丙肝病毒感染、长期酗酒等高危因素的人群，应定期进行体检。
2.体检项目包括肝功能、肝脏超声、AFP等检查。
十七、注意饮食和生活习惯
1.保持健康的饮食和生活习惯，避免过度饮酒、吸烟等。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。
3.避免长期服用对肝脏有损害的药物。
十八、及时就医
1.如出现上述症状或检查发现异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2.不要自行服用药物，以免延误病情。
十九、保持良好的心态
1.肝癌的治疗需要患者和家属的积极配合，保持良好的心态对治疗有重要意义。
2.可以通过参加社交活动、心理咨询等方式，缓解心理压力，保持积极乐观的心态。
总之，肝癌的早期发现和治疗对于提高治愈率至关重要。高危人群应定期进行体检，如出现异常应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的饮食和生活习惯，保持良好的心态，也有助于预防肝癌的发生。