一、明确电解质紊乱类型
电解质紊乱包含低钠血症、高钠血症、低钾血症、高钾血症、低钙血症、高钙血症、低镁血症、高镁血症等，需先通过血液生化检查明确具体类型，不同类型恢复措施有差异但均需基于明确类型展开后续处理。
二、非药物干预措施
1.补液纠正脱水：若因脱水引发电解质紊乱，需依据脱水程度与电解质状况选取适宜补液方式。等渗性脱水可补充生理盐水，低渗性脱水补充高渗盐水等，通过补液重建机体体液平衡以助力电解质恢复，补液过程中要动态监测电解质变化并调整补液方案；2.饮食调整：根据具体电解质紊乱类型针对性调整饮食，例如低钾血症者可增加香蕉、橙子、菠菜等含钾丰富食物摄入，高钾血症者需限制含钾高的食物；低钠血症者依情况调整钠盐摄取，低钙血症者可增多奶制品、豆制品等含钙丰富食物摄入。
三、药物治疗要点
针对严重电解质紊乱可运用相应药物，如低钾血症可使用补钾药物，但不涉及具体剂量用法；高钾血症可采用降钾药物等，药物使用需严格遵循医疗规范且依据电解质紊乱实际情况合理选择。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童电解质紊乱恢复需更为审慎，补液时需留意补液速度与量，防止过快过多致使心肺负担加重，饮食调整要契合儿童饮食习惯，选取适合儿童的含电解质食物；2.老年人：老年人多伴有基础疾病，电解质紊乱恢复时需密切监测电解质及心肾功能，补液速度不宜过快，饮食调整要兼顾营养与电解质平衡，药物使用需更谨慎，避免多种药物相互作用干扰电解质恢复；3.孕妇：孕妇电解质紊乱需格外留意，补液与药物使用要考量对胎儿的影响，饮食调整要保障孕妇及胎儿营养需求，如低钠血症孕妇需合理补充钠盐同时确保胎儿发育所需营养。
五、监测与随访
在恢复进程中要定期监测电解质水平，依据监测结果及时调整治疗方案，保证电解质恢复至正常范围并维持稳定状态。