一、观察阴道出血情况
孕囊完全排出后，阴道出血量会逐渐减少。若阴道持续大量出血，甚至超过平时月经量，且伴有血块，需警惕孕囊未完全排出，因为这种情况可能提示宫腔内仍有残留组织影响子宫收缩，导致出血不止。对于有基础疾病的人群，如本身有凝血功能障碍的孕妇，大量出血可能引发更严重的健康问题，需格外重视。
二、查看排出物特征
仔细观察阴道排出的组织，若能看到白色绒球状、类似棉花团样的组织，这很可能就是孕囊。但需注意与其他组织区分，避免误判。不同个体排出孕囊的形态可能略有差异，若对排出物是否为孕囊不确定，应及时咨询医生进一步判断。
三、超声检查评估
超声检查是判断孕囊是否完全排出的重要客观依据。通过超声可以清晰看到宫腔内是否存在孕囊残留组织。对于有特殊情况的人群，比如孕期合并子宫肌瘤等疾病的孕妇，超声检查能更精准地明确宫腔内情况，因为其他方法可能受复杂子宫结构等因素干扰，而超声能直观呈现宫腔内的真实状态，若发现宫腔内仍有孕囊样组织残留，则说明孕囊未完全排出。