一、可能的常见原因及表现
（一）虫咬性皮炎
多由蚊虫、跳蚤、螨虫等叮咬所致，皮肤出现红色风团样丘疹，直径通常数毫米至1厘米左右，中央可见叮咬痕迹，常伴有不同程度瘙痒，儿童因皮肤娇嫩更易受影响，搔抓后可能加重症状。
（二）接触性皮炎
是皮肤接触外界物质后引发的炎症反应，红疙瘩可伴有红斑、肿胀，严重时出现水疱，有明确接触过敏原或刺激物的病史，如接触某些植物、化学物质等，成人因日常接触场景多需留意接触史。
（三）湿疹
由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，急性期表现为红斑基础上的密集丘疹、丘疱疹，瘙痒剧烈，可发生于任何年龄，老年人因皮肤屏障功能下降，恢复相对较慢。
二、不同人群的注意事项
（一）儿童
儿童皮肤薄嫩，被叮咬后更易出现像蚊子包样红疙瘩，需避免搔抓，可使用炉甘石洗剂等温和制剂缓解瘙痒，保持皮肤清洁干燥，衣物被褥定期清洗晾晒以减少蚊虫、螨虫接触。
（二）成人
成人接触外界物质机会多，若出现接触性皮炎需仔细回忆近期接触史，避免再次接触致敏物，日常注意皮肤保湿，选择温和护肤品，出现症状时避免自行滥用强效激素药膏。
（三）老年人
老年人皮肤屏障功能减退，修复能力弱，出现红疙瘩后要特别注意皮肤清洁，避免感染，可适当增加皮肤保湿措施，如使用保湿霜，若症状持续不改善或加重，应及时就医。
三、非药物干预措施
出现像蚊子包样红疙瘩时，首先应避免搔抓，防止皮肤破损继发感染。可通过冷敷（用干净毛巾蘸取凉水湿敷）缓解局部瘙痒和肿胀，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少对皮肤的摩擦刺激。若为虫咬性皮炎，可使用蚊帐等物理防护减少蚊虫叮咬；接触性皮炎者需尽快脱离接触源。