一、严格防晒
紫外线是导致面部色斑形成及加重的关键因素，日常需严格防晒。应选择防晒指数（SPF）≥30、长波紫外线防护（PA）为+++的防晒霜，同时配合佩戴帽子、太阳镜等物理防晒措施。户外活动频繁人群（如户外工作者）需增加防晒补涂频次，确保全天有效防晒，不同年龄人群中，儿童皮肤更娇嫩，需选用儿童专用温和防晒产品以避免刺激。
二、外用祛斑药物
部分外用药物可辅助淡化色斑，常见如氢醌类制剂，其通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成发挥作用，但孕妇及对氢醌过敏者禁用，使用时需在医生指导下进行，因不同个体皮肤耐受性不同，需密切观察皮肤反应。
三、激光治疗
对于顽固性色斑可考虑激光治疗，例如调Q激光，其能选择性破坏黑色素颗粒。不同年龄人群对激光治疗的耐受度有差异，青少年皮肤较敏感，需选择合适的激光参数以降低不良反应风险，治疗后需严格遵循术后护理要求，如避免日晒等。
四、医学美白护肤品辅助
部分含烟酰胺、传明酸等成分的医学美白护肤品可辅助淡化色斑，使用时需关注产品质量及个体皮肤反应，敏感肌肤者使用前建议先局部试用，确保无过敏等不适后再全脸使用，不同肤质人群（如油性、干性、敏感性肤质）需选择适配自身肤质的产品。