8 号来月经，4 - 5 天结束，月经结束后的 14 - 20 号及下次月经（假设周期为 30 天，下个月 7 号左右）前的 1 - 7 号为安全期，但安全期并非绝对安全，避孕建议采用如避孕套等更可靠的方法。
8号来月经，安全期的计算如下：
1.月经结束后的安全期：8号来月经，45天结束，1213号月经结束。一般来说，月经结束后的一周内为安全期。因此，1420号为月经结束后的安全期。需要注意的是，安全期并非绝对安全，只是怀孕的几率相对较低。
2.月经前的安全期：下次月经来潮前的一周内为安全期。假设月经周期为30天，那么下次月经大概在8号的基础上加上30天，即下个月7号左右。往前推7天，也就是从1号到7号为月经前的安全期。
需要强调的是，安全期避孕法并不是一种十分可靠的避孕方法。因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、健康状况等，从而导致排卵提前或推后。因此，如果不想怀孕，建议采用更加可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药、宫内节育器等。