孕妇吃富含蛋白质、叶酸、维生素 E、ω - 3 脂肪酸、矿物质的食物对胎儿心脏发育好，如瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、深海鱼类、奶制品等，孕期要保持饮食均衡，避免高糖、高脂肪、高盐及含咖啡因、酒精的食物，有疑问可咨询医生或营养师。
孕妇吃以下食物对胎儿心脏发育好：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，对于心脏发育也至关重要。孕妇可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，以满足胎儿对蛋白质的需求。
2.富含叶酸的食物：叶酸对于胎儿的神经系统和心脏发育都有着重要的作用。孕妇可以通过食用绿叶蔬菜、豆类、全麦食品等富含叶酸的食物来补充叶酸。
3.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，有助于保护胎儿的心脏细胞免受自由基的损伤。孕妇可以适当食用坚果、植物油、全麦面包等富含维生素E的食物。
4.富含ω3脂肪酸的食物：ω3脂肪酸对胎儿的心脏发育有益。孕妇可以多吃一些深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，以获取足够的ω3脂肪酸。
5.富含矿物质的食物：矿物质如钙、镁、锌等对于胎儿的心脏发育也起着重要的作用。孕妇可以通过食用奶制品、豆制品、海鲜、坚果等食物来补充这些矿物质。
总之，孕妇在孕期要保持均衡的饮食，摄入多样化的食物，以确保胎儿能够获得足够的营养，促进心脏的健康发育。同时，孕妇还应该避免食用过多的高糖、高脂肪、高盐的食物，以及含有咖啡因和酒精的饮料，以免对胎儿的健康造成不利影响。如果孕妇对自己的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。