经常不穿内衣可能导致胸部下垂，穿合适内衣可提供支撑，平时多锻炼身体、合理饮食（多吃水果和坚果）对乳房健康有益，非哺乳期妇女一般不易出现乳腺炎，乳腺纤维增生与内分泌失调等有关，和是否穿内衣无直接关系，乳房若有异常症状应及时就医。
经常不穿内衣，胸部有可能会下垂。以下是详细解答：
1.内衣的作用：穿胸罩可以提供一定的支撑，有助于预防乳房下垂。合适的内衣可以分担乳房的重量，减少重力对乳房悬韧带的牵拉，从而在一定程度上保持乳房的形态。
2.锻炼身体的重要性：平时多锻炼身体，增强体质，这对乳房的健康也有积极影响。通过锻炼，可以增强胸部肌肉的力量，为乳房提供更好的支撑，有助于维持乳房的挺拔。
3.饮食的影响：饮食上多吃水果和坚果之类的食物，对乳房的健康有益。水果富含维生素和抗氧化剂，有助于维持身体的健康和皮肤的弹性。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对乳房的组织健康有一定的促进作用。
4.关于乳腺炎和乳腺纤维增生：乳腺炎主要发生在哺乳期妇女中，一般情况下，非哺乳期妇女不太容易出现乳腺炎。而乳腺纤维增生是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调等因素有关，和是否穿内衣没有直接关系。
总之，为了保持乳房的健康和形态，建议穿着合适的内衣，同时注意锻炼身体和合理饮食。如果出现乳房相关的异常症状，应及时就医进行诊断和治疗。