睡不着觉时，症状较轻可选择舒眠胶囊等中成药或褪黑素，症状较严重可在医生指导下选择苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类镇静催眠西药，但除服药外，还应去除病因并养成良好睡眠习惯，不能仅依赖药物解决睡眠问题。
睡不着觉时，可根据症状的轻重选择不同的药物。
1.症状较轻时
中成药：舒眠胶囊、百乐眠胶囊、枣仁安神液等，这些药物有助于调整睡眠，且不易产生依赖性和成瘾性。
褪黑素：也可帮助改善睡眠，同样具有不易产生依赖性和成瘾性的优点。
2.症状较严重时
镇静催眠的西药：包括苯二氮䓬类（如艾司唑仑、氯硝西泮、奥沙西泮、地西泮）或非苯二氮䓬类（如佐匹克隆、扎来普隆、酒石酸唑吡坦）的镇静催眠药。这些药物能较快帮助入睡，但长时间服用可能会产生依赖性和成瘾性，因此应在医生的指导下间断服用、交替服用。
需要注意的是，除了服用药物外，还应尽可能去除引起睡不着觉的原因，并养成良好的睡眠习惯，不能仅仅依赖药物来解决睡眠问题。