七个月宝宝晚上睡觉老是醒可能由缺乏微量元素和维生素、睡前进食过多、睡眠环境较差、被子盖太多等多种原因引起，家长可根据宝宝具体情况采取相应措施，若情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医。
七个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能由多种原因引起。以下是一些常见的因素：
1.缺乏微量元素和维生素：宝宝生长发育迅速，如果体内缺乏钙、锌等微量元素以及维生素D，可能会影响神经系统的发育和功能，导致宝宝睡眠不安、易惊醒。
2.睡前进食过多：宝宝的胃肠道功能尚未完全发育成熟，如果睡前进食过多，容易导致胃肠道负担过重，引起胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适，从而影响睡眠质量，使宝宝晚上睡觉老是醒。
3.睡眠环境较差：宝宝对睡眠环境比较敏感，如果睡眠环境嘈杂、光线过强或者温度、湿度不适宜，都可能影响宝宝的睡眠，导致宝宝晚上睡觉老是醒。
4.被子盖太多：如果宝宝睡觉时被子盖得太多，会导致宝宝过热，感到不舒服，从而影响睡眠，使宝宝容易醒来。
家长可以根据宝宝的具体情况，采取相应的措施。如合理安排宝宝的饮食，避免睡前进食过多；保持宝宝睡眠环境的安静、舒适，调整室内温度和湿度；根据季节和室温为宝宝选择合适的被褥；及时为宝宝补充微量元素和维生素等。如果宝宝晚上睡觉老是醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，如哭闹、发热、呕吐等，建议及时就医，以便明确原因，进行针对性的治疗。