七个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是环境因素（如噪声、刺激性气体）或缺乏维生素 D 导致，应创造良好睡眠环境，多晒太阳并遵医嘱口服葡萄糖酸钙，若此情况持续或伴有其他异常症状，应及时就医检查诊断并治疗。
七个月的宝宝晚上睡觉老是醒，可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素及应对方法：
1.环境因素：宝宝睡眠的环境对其睡眠质量有重要影响。如果周围环境有较大的噪声，如电视声音过大、外界车辆喇叭声等，或者存在刺激性气体，如新装修房间的异味等，都可能干扰宝宝的睡眠。因此，要为宝宝创造一个安静、舒适、空气清新的睡眠环境。
2.缺乏维生素D：缺乏维生素D会导致神经兴奋，影响宝宝的睡眠。建议平时多带宝宝晒晒太阳，这样有助于皮肤合成维生素D。此外，可根据医生建议口服葡萄糖酸钙，以补充钙质和维生素D。
需要注意的是，如果宝宝晚上睡觉老是醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，如哭闹不止、发热、呕吐等，应及时带宝宝去医院就诊，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在其他健康问题，并采取相应的治疗措施。