腰间盘突出导致腿麻木胀痛且保守治疗效果不佳时应及时就医，治疗包括改变不良习惯、药物治疗、中医治疗，若保守治疗后症状未缓解甚至加重可能需手术治疗，治疗方案应根据个体情况制定，治疗中应遵循医生建议，注意休息，症状持续加重或异常应及时复诊。
如果腰间盘突出导致腿麻木胀痛，且保守治疗效果不佳，应及时就医，根据医生的建议进行进一步的治疗。以下是一些具体的建议：
一、改变不良习惯
1.避免长时间保持一个姿势，无论是久坐、久站还是弯腰，都应定时改变体位，活动腰部。
2.注意腰部保暖，避免受凉，寒冷可能会加重症状。
二、药物治疗
1.可以口服消炎止痛类药物，如腰痛灵胶囊等，以缓解疼痛和炎症。
2.外用活血止痛贴膏，如三七贴膏等，有助于改善局部血液循环，减轻症状。
三、中医治疗
1.中医针灸理疗可以通过刺激穴位，调节身体的气血运行，缓解腰间盘突出引起的症状。
2.适当的按摩可以放松腰部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意按摩的力度和方法，应由专业人员进行操作。
四、治疗效果评估
如果经过一段时间的保守治疗，症状仍未缓解，甚至加重，可能需要考虑手术治疗。手术治疗应在医生的评估和建议下进行，患者应充分了解手术的风险和收益。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息，避免过度劳累，以促进病情的恢复。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时复诊。