胃不舒服可以适当喝酸奶，宜饭后饮用，其有助于消化吸收，能为机体提供有益成分、在胃黏膜表面形成保护膜、促进肠道蠕动，但不能过量饮用，尤其功能性消化不良或胃蠕动下降致腹胀及乳糖酶缺乏的患者不建议喝，以免加重腹胀或导致腹泻。
胃不舒服能喝酸奶，但需注意一些事项。
首先，胃不舒服的患者可以适当喝一些酸奶，但不宜空腹饮用，最好在饭后喝。酸奶呈液体状态，有助于机体的消化吸收。机体不仅能从酸奶中摄取有益成分，如蛋白质、矿物质、益生菌等，而且酸奶还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，抵御各种理化因素对胃黏膜的损害。此外，酸奶中的益生菌还可促进肠道蠕动。
然而，需要注意的是，酸奶虽好，但也不能过量饮用，尤其是对于存在功能性消化不良或胃蠕动下降导致腹胀的患者。因为酸奶分解后会产生一定气体，可能会加重腹胀症状。另外，如果患者有乳糖酶缺乏的情况，不建议喝酸奶。因为酸奶中含有乳糖，这类患者饮用后可能会出现消化吸收不良，进而导致腹泻。