胃不好的人最好不喝酸奶，因为酸奶中的酸性成分可能刺激胃黏膜，延缓其修复，其中的乳糖还可能引起消化不良，加重胃部不适，胃不好的人饮食上还需避免辛辣刺激食物，保持规律，选择易消化、营养丰富的食物以减轻胃部负担促进恢复。
胃不好的人最好不要喝酸奶。
首先，酸奶中含有酸性成分，可能会对胃黏膜产生一定的刺激，尤其对于胃不好的人来说，这种刺激可能会加重胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸等。
其次，胃不好的人本身胃黏膜可能已经存在一定的损伤或炎症，酸奶的刺激可能会延缓胃黏膜的修复过程，不利于胃部疾病的恢复。
此外，酸奶中的乳糖也可能会引起一些人的消化不良，导致胃部不适症状的加重。
对于胃不好的人，饮食方面需要特别注意。除了避免喝酸奶外，还应少食辛辣刺激的食物，这些食物同样会对胃黏膜产生刺激，加重胃部不适。同时，应保持饮食的规律，避免暴饮暴食，尽量选择易消化、营养丰富的食物，以减轻胃部的负担，促进胃部的恢复。