减掉小肚子可通过适当运动和按摩（如早晚慢跑并按摩小肚子）、中医埋线减肥（将蛋白线注射到腹部穴位刺激穴位）、手术抽脂（直接抽出腹部脂肪但损伤较大且易发生脂肪栓塞）等方法，每个人应根据自身实际情况选择合适的方法，选择手术抽脂等有创方法时需谨慎并在专业医生指导下进行。
减掉小肚子可以通过以下几种方法：
1.适当的运动和按摩
每天早晚慢跑十分钟左右，运动可以加速新陈代谢，尤其能促进脂肪的代谢。
慢跑后对小肚子进行五分钟左右的按摩，按摩可促进局部血液循环，加快脂肪代谢产物的排出。
2.中医埋线减肥
埋线减肥的原理是将医用特制的蛋白线注射到相应的腹部穴位。
通过蛋白线持续释放一些物质来刺激穴位，从而达到减肥的效果。
3.手术抽脂
可通过手术的方法直接将小肚子的脂肪抽出，这种方法减小肚子的效果立竿见影。
然而，该方法损伤较大，且容易发生脂肪栓塞。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，应根据自身实际情况选择合适的减掉小肚子的方法。在选择手术抽脂等有创方法时，务必谨慎考虑，并在专业医生的指导下进行。