每次月经两个月来一次且无其他不适可能是正常生理现象，也可能与个体差异、内分泌因素、营养不良、精神因素、其他因素有关；月经血颜色为暗红色在一定程度上正常，若颜色异常加深或伴有其他症状需进一步检查；若月经两个月来一次且经量少的情况持续存在或伴有异常，应及时就医，同时注意腹部保暖，保持良好生活习惯和心态。
如果每次月经都是两个月来一次，且没有其他不适症状，这种情况可能是正常的生理现象，但也可能与某些因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.个体差异
每个人的月经周期都有所不同，有些人的月经周期可能较长，为两个月左右。如果这种情况是长期稳定的，且经量、经期等其他方面没有明显异常，那么可能是个体的生理特点，不必过于担心。
2.内分泌因素
内分泌系统的调节对月经周期起着重要作用。如果体内的激素水平出现失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能会导致月经周期延长和经量减少。建议进行相关的内分泌检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以明确是否存在内分泌问题。
3.营养不良
过度节食、营养不良或缺乏某些重要的营养素，如维生素、矿物质等，可能会影响身体的正常功能，包括月经周期。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，对于维持正常的月经周期很重要。
4.精神因素
长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响内分泌系统的功能，导致月经失调。学会放松心情，减轻压力，有助于改善月经情况。
5.其他因素
某些药物的使用、环境变化、过度运动等也可能对月经周期产生影响。
对于月经血颜色为暗红色的情况，这在一定程度上是正常的。月经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等，其颜色可能会受到含氧量的影响而呈现暗红色。但如果月经血颜色异常加深或伴有异味、腹痛等其他症状，则需要进一步检查。
总之，如果月经每次都是两个月来一次且经量少，建议先观察自身的整体情况。如果这种情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。同时，注意腹部保暖，保持良好的生活习惯和心态，对维持月经的正常也非常重要。