月经两个月来一次可能是气血不足所致，可通过调补气血（如用阿胶黄芪口服液）、补充铁质（多吃富含铁质食物）、食用滋补性食物（乌骨鸡等）、避免生冷食物、增强体质（适当运动等）来改善，若月经周期异常情况持续或伴有其他不适，应及时就医检查诊断。
月经从一开始都是两个月来一次，这种情况可能是气血不足不能够充盈血海的表现。以下是一些建议：
1.调补气血：可以考虑使用阿胶黄芪口服液来补充气血。气血充足有助于血海充盈，从而可能改善月经周期。
2.补充铁质：足够的铁质对于预防缺铁性贫血非常重要。可以通过饮食来补充铁质，如多食用一些富含铁质的食物，如动物肝脏、菠菜等。
3.食用滋补性食物：乌骨鸡、羊肉、胡桃仁等食物具有滋补性，适当食用有助于增强体质，改善气血不足的情况。
4.避免生冷食物：生冷食物可能会影响气血运行，应尽量避免食用，以保护身体健康。
5.增强体质：通过适当的运动、保持良好的作息习惯等方式增强体质，有助于提高身体的抵抗力和调节能力，对改善月经情况也有一定的帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果月经周期异常的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更针对性的治疗措施。