膝盖里面胀胀的多为膝关节滑膜炎所致，轻度者无需卧床休息但应减少活动量，肿胀较严重时可通过卧床休息、抬高患肢及服用活血化瘀药物缓解，治疗期间要进行股四头肌收缩活动，后期加强膝关节屈伸锻炼，应根据具体情况采取相应治疗和护理措施以促进康复。
膝盖里面胀胀的，多是膝关节滑膜炎所致。以下是关于此问题的详细解答：
1.轻度膝关节滑膜炎：一般无需卧床休息，可短距离行走，但要尽量减少活动量。
2.肿胀较严重的情况：
可通过卧床休息、抬高患肢来缓解肿胀。
服用活血化瘀的药物，以促进恢复。
3.治疗期间注意事项：
进行股四头肌的收缩活动。
后期加强膝关节的屈伸锻炼，这有助于防止股四头肌萎缩、预防滑膜炎反复发作以及消除关节积液。
总之，对于膝盖里面胀胀的问题，应根据具体情况采取相应的治疗和护理措施，以促进康复。