降火可喝绿茶，其性寒，能清热降火、消痰化食、预防血管硬化；可喝菊花茶，气味芳香，有消暑、生津等多种功效，白菊花泡茶还能发挥平肝潜阳等作用；可喝薄荷茶，含薄荷醇、薄荷酮，有疏风清热、清热利尿的功效，饮用时有清凉之感。
降火可以喝以下几种茶：
1.绿茶：绿茶性寒，能去火生津止咳。对于经常食用油腻、辛辣食物而导致上火的人来说，喝绿茶可以很好地清热降火。此外，绿茶还能消痰、化食，对预防血管硬化也有一定作用。
2.菊花茶：菊花茶气味芳香，具有消暑、生津、祛风、解酒、润喉、养眼等功效。用白菊花泡茶，可发挥其平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的作用。
3.薄荷茶：薄荷茶中含有薄荷醇、薄荷酮，具有疏风清热的功效。而且，饮用薄荷茶会有清凉之感，是清热利尿的良药。