茯苓祛斑有外用和内服两种方法，外用是将茯苓粉与白芍、白术混合兑入蜂蜜涂脸，注意面部清洁、控制敷用时间并洗净；内服则需配合其他中药熬汤且应根据个人体质和病情在医生指导下进行，同时祛斑较为复杂，茯苓效果因人而异，严重或无改善时应寻求专业医生帮助。
茯苓祛斑的正确方法如下：
1.外用方法
将茯苓打粉，与白芍、白术一起，兑入蜂蜜混匀。
将混合物涂抹在脸上，如同平时敷面膜一样。需要注意的是，使用前应确保面部清洁，敷用时间不宜过长，以免引起不适。敷完后，应用清水洗净面部。
2.内服方法
单纯用茯苓泡水来达到祛斑的效果较为困难，可配合其他中药一起熬汤内服。然而，中药的搭配和用量需要根据个人体质和病情来确定，因此建议在医生的指导下进行。
需要强调的是，祛斑是一个较为复杂的过程，茯苓虽然有一定的功效，但效果因人而异。在使用茯苓或其他中药进行祛斑时，应保持理性的态度，不要过分依赖单一的方法。如果斑点问题较为严重或持续不改善，应及时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。