每次来月经前乳房胀痛，可通过一般调理（保持心情舒畅、注意饮食健康、穿着合适内衣）、规律生活（保持良好作息习惯、适度运动）缓解，症状严重影响生活时可在医生指导下用药治疗，若乳房胀痛持续不缓解或加重，或出现乳房肿块、乳头溢液等异常，应及时就医检查，排除其他乳腺疾病可能。
每次来月经前乳房胀痛，可采取以下措施：
1.一般调理
保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，因为情绪因素可能会加重乳房胀痛的症状。
注意饮食健康，减少摄入咖啡因和盐分，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
穿着合适的内衣，避免过紧或过松，以减少对乳房的压迫和摩擦。
2.规律生活
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
适度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解身体的紧张状态和调节内分泌。
3.药物治疗
如果乳房胀痛症状较为严重，影响到日常生活，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，一些中药可以调理内分泌，缓解乳房胀痛；对于疼痛明显的患者，也可以使用止痛药物。
对于乳腺腺体过度增生以及复旧不全，形成增生的结节及包块，且疼痛症状明显的患者，医生可能会根据具体情况选择相应的药物进行治疗，如激素类药物或其他调节内分泌的药物。
需要注意的是，如果乳房胀痛症状持续不缓解或加重，或者出现乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以排除其他乳腺疾病的可能。