维生素 C 具有抗炎、抗过敏、提高免疫力、为长期腹泻呕吐者补充能量等作用和功效，但不可盲目用药，建议在医生指导下根据个人具体情况合理服用，以保用药安全有效。
维生素C具有多种作用和功效，具体如下：
1.抗炎：维生素C能够减轻炎症反应，对一些炎症性疾病可能有一定的辅助治疗作用。
2.抗过敏：对于过敏患者，维生素C可以发挥抗过敏的功效，有助于缓解过敏症状。
3.提高免疫力：长期服用维生素C有助于增强机体的免疫力，使身体更好地抵御病原体的侵袭，从而起到预防感冒的效果。当已经感冒时，服用维生素C也可能有助于加快康复的进程。
4.能量补充：在长期腹泻呕吐的情况下，身体可能会流失大量的营养物质和能量。维生素C可以作为一种补充，为身体提供一定的能量支持。
需要注意的是，虽然维生素C有诸多益处，但不可盲目用药。建议在医生的指导下，根据个人的具体情况合理服用药物，以确保用药的安全性和有效性。