来月经第一天经血是黑色可能由月经量少、气滞血瘀、受凉或宫寒引起，月经期间女性应注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激性食物，保持良好情绪和生活习惯，若经血发黑情况持续或伴有其他不适症状应及时就医。
来月经第一天经血是黑色的，可能由以下原因引起：
1.月经量少：月经第一天，经血量通常较少，经血在宫腔内停留时间较长，容易被氧化，从而导致经血颜色发黑。
2.气滞血瘀：第二天出现经血发黑，可能是气滞血瘀所致。情绪不稳定、压力过大等因素可能导致气血运行不畅，使经血排出不畅，颜色变暗。
3.受凉或宫寒：第三天经血发黑，若在月经期间受凉，或本身存在宫寒问题，吃了生冷食物等，都可能影响经血的正常排出，导致经血发黑。
在月经期间，女性应注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激性食物。这样有助于保持经血的正常排出，减少经血发黑等异常情况的发生。同时，保持良好的情绪和生活习惯，对于维持月经的正常也非常重要。如果经血发黑的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、腰痛等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。