朗迪碳酸钙 D3 片可作为儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人的钙补充剂且对防治骨质疏松症有帮助，其用法用量应按说明书进行，儿童一次一袋，一日一到两次，成人一次两袋，一日一到两次，一日最大剂量不超过六袋，每袋含碳酸钙 250 毫克，维生素 D3 约一百国际单位，高钙血症、高尿酸血症及含钙肾结石或有肾结石病史者禁用，服用时应严格按用法用量，如有不适或疑问应及时咨询医生或药师。
朗迪碳酸钙D3片的正确吃法如下：
1.用法用量：应按照说明书进行使用。此药可作为儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人的钙补充剂，并对防治骨质疏松症有帮助。用法为用水适量冲服，儿童一次一袋，一日一到两次；成人一次两袋，一日一到两次，一日最大剂量不超过六袋。
2.成分含量：每袋含碳酸钙250毫克，维生素D3约一百国际单位。
3.禁用人群：高钙血症、高尿酸血症以及含钙的肾结石或有肾结石病史者禁用。
需要注意的是，在服用朗迪碳酸钙D3片时，应严格按照上述用法用量进行服用，避免超量服用。同时，如果您属于禁用人群，应避免使用该药物。如果在服用过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师。