蜂蜜不宜与以下几类物质同吃：
一、豆腐
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。而蜂蜜甘凉，二者一起食用易导致腹泻。从现代医学角度看，豆腐中含多种矿物质、植物蛋白等，蜂蜜成分复杂，两者同时进入人体后，可能会在肠胃内发生生化反应，影响消化吸收。对于儿童来说，消化系统发育尚不完善，更易受影响出现肠胃不适；成年人若本身肠胃功能较弱，也可能引发腹泻等症状。
二、韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。同时，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素能促进肠道蠕动，二者同食可能导致腹泻。儿童食用后可能出现腹痛、腹泻等情况，成年人若本身胃肠敏感，也可能出现肠胃功能紊乱的状况。
三、葱
葱性温，味辛平，有通阳活血、驱虫解毒的功效；蜂蜜甘平，且润利大肠。二者同食会产生化学反应，刺激肠胃道，引发腹泻等问题。儿童食用后可能因肠胃不耐受而出现身体不适，成年人也可能因这种不当搭配导致肠胃功能受影响。
四、鲫鱼
鲫鱼和蜂蜜同食会发生反应，对身体健康不利。从营养角度看，鲫鱼含有多种营养成分，蜂蜜也有其特定的营养组成，两者一起食用可能破坏营养平衡，还可能产生不良的生化反应。对于儿童，其身体对这种食物搭配的耐受能力较差，更容易出现不适；成年人若长期或频繁这样食用，也可能影响身体健康。
五、大米
蜂蜜和大米同食会导致胃痛。大米含有较多的淀粉等成分，蜂蜜进入人体后与大米中的成分相互作用，可能影响胃部的正常消化功能。儿童的胃部功能相对较弱，食用后更易出现胃部不适；成年人若本身有胃部基础疾病，可能会加重病情。