宝宝受到惊吓可能出现睡眠不安、情绪不稳定、食欲不振、身体不适等症状，家长可以通过给予安全感、保持环境安静、注意观察和避免过度刺激等方式来缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
宝宝惊吓到通常会出现以下四个症状：
1.睡眠不安：宝宝可能会出现入睡困难、易惊醒、睡眠浅等问题，睡觉时还可能会出现哭闹、抽搐等表现。
2.情绪不稳定：宝宝可能会变得烦躁、不安、易哭闹，对周围环境的敏感度增加，稍有响动就会受到惊吓。
3.食欲不振：宝宝可能会出现食欲下降、拒食等情况，这可能是因为惊吓导致肠胃功能紊乱。
4.身体不适：宝宝可能会出现低热、鼻塞、咳嗽等症状，这些症状通常没有明显的病因，持续时间也不确定。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，每个宝宝的表现可能会有所不同。如果宝宝出现这些症状，家长可以采取以下措施：
1.给予宝宝安全感：可以通过拥抱、抚摸、轻声安慰等方式，让宝宝感受到安全和舒适。
2.保持环境安静：尽量保持宝宝的生活环境安静、舒适，避免过度刺激。
3.注意观察：密切观察宝宝的症状变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.避免过度刺激：避免带宝宝去人多嘈杂的地方，避免突然发出巨大的声响或进行剧烈的运动。
总之，宝宝惊吓到是一种常见的现象，家长不必过于紧张，但也不能掉以轻心。如果宝宝出现异常症状，应及时采取措施，确保宝宝的健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。