蜂蜜不宜与以下几类物质一起吃：
一、豆腐
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。而蜂蜜甘凉，二者同食易导致腹泻。其原因在于豆腐中含有的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，与蜂蜜中的成分发生反应，影响肠胃正常功能，尤其是肠胃功能较弱的人群，如老年人、儿童等，更易出现不适症状。
二、韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。而且，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素能导泻，两者一起吃容易引起腹泻。对于儿童来说，胃肠功能尚未完全发育成熟，食用后可能出现消化不良等问题；对于老年人，本身肠胃功能相对较弱，也可能加重肠胃负担。
三、葱
葱中的硫氨基酸与蜂蜜中的有机酸相遇会产生有毒物质，从而刺激肠胃道而导致腹泻。无论是儿童还是成年人，食用后都可能出现肠胃不适症状，尤其是儿童，更需注意避免同时食用。
四、鲫鱼
鲫鱼和蜂蜜同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。这是因为鲫鱼的某些成分与蜂蜜中的成分相互作用，可能对人体健康产生不良影响，对于不同年龄段的人群，误食后都可能引发身体的不适反应。
五、大蒜
大蒜性辛温有毒，蜂蜜甘平，性相反，而且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与蜂蜜不相宜。对于敏感体质的人群，如过敏体质的儿童或成年人，可能会引起身体的不良反应。