根据牙根外露的程度和牙齿的健康状况，可能采取不同的治疗方法，包括牙龈移植手术、根管治疗、牙冠延长术、牙周手术等，具体治疗方案应根据个人情况而定。预防牙根外露的发生也很重要，包括良好的口腔卫生、避免过度刷牙和使用硬毛牙刷、控制牙周炎、避免咬硬物以及定期口腔检查等。
牙根外露是否可以补，需要根据具体情况来决定，以下是一些可能的情况：
1.轻度牙根外露：如果牙根外露的程度较轻，只是牙龈边缘稍微有点暴露，通常不需要特殊处理。保持良好的口腔卫生，定期洗牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，可以减缓牙龈退缩的速度。
2.中度牙根外露：如果牙根外露的程度较中度，牙龈退缩较多，但牙齿没有明显的松动或疼痛，可以考虑进行牙龈移植手术。牙龈移植是将口腔内其他部位的健康牙龈组织移植到牙根暴露的部位，以覆盖牙根，减少刺激和进一步的牙龈退缩。
3.重度牙根外露：如果牙根外露严重，牙齿松动明显，或者伴有牙龈红肿、出血、口臭等症状，可能需要更复杂的治疗。这可能包括根管治疗、牙冠延长术、牙周手术等。此外，对于严重的牙根外露，修复牙齿的美观可能也很重要，可以考虑使用牙冠、贴面等修复方法。
需要注意的是，牙根外露的治疗方法应根据个体情况制定，包括牙根暴露的原因、牙齿的健康状况、患者的口腔卫生等因素。在考虑治疗之前，建议咨询口腔医生进行详细的检查和评估。
此外，预防牙根外露的发生也非常重要。以下是一些建议：
1.良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，清除牙菌斑和牙结石。
2.避免过度刷牙和使用硬毛牙刷：过度刷牙或使用硬毛牙刷可能会刺激牙龈，导致牙龈退缩。
3.控制牙周炎：如果有牙周炎，应及时进行治疗，以防止病情进一步加重。
4.避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖等，以免损伤牙齿和牙龈。
5.定期口腔检查：定期到口腔医生处进行检查，及时发现和处理口腔问题。
总之，牙根外露是否可以补需要根据具体情况来决定，早期发现和治疗可以提高治疗效果和保留牙齿的机会。同时，保持良好的口腔卫生和预防措施对于预防牙根外露的发生也非常重要。