牙根外露可通过洗牙、治疗牙龈退缩、修复治疗、牙周治疗、注意口腔卫生、避免不良习惯、控制牙周炎和修复体维护等方法进行修复。
牙根外露可以通过以下方法修复：
1.定期洗牙：（1）去除牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激。（2）定期洗牙可以维持牙周健康，预防牙龈进一步退缩。
2.牙龈退缩的治疗：（1）如果牙龈退缩是由于刷牙方法不正确或使用硬毛牙刷导致，可以使用软毛牙刷，并采用正确的刷牙方法。（2）对于较严重的牙龈退缩，可以考虑进行牙龈移植手术，将健康的牙龈组织移植到暴露的牙根部位。
3.修复治疗：（1）如果牙根暴露影响美观，可以考虑进行贴面修复、烤瓷牙或全瓷牙修复。（2）这些修复方法可以遮盖暴露的牙根，恢复牙齿的美观和功能。
4.牙周治疗：（1）对于牙周炎导致的牙根外露，需要进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等。（2）牙周治疗可以控制牙周炎症，稳定牙周组织，减少牙龈退缩。
5.口腔卫生：（1）保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助工具清洁牙缝。（2）定期口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题。
6.避免不良习惯：（1）避免咬硬物、咬指甲等不良习惯，以免加重牙根外露的程度。（2）减少吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些习惯会影响口腔健康。
7.控制牙周炎：（1）如果有牙周炎，需要及时治疗，控制炎症的发展。（2）定期复诊，进行牙周维护治疗，以保持牙周健康。
8.修复体的维护：（1）修复后的牙齿需要注意保护，避免受到过大的压力和撞击。（2）定期复查，发现问题及时处理。
需要注意的是，牙根外露的修复方法需要根据具体情况进行选择，有时可能需要多种方法联合治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，以促进牙龈的恢复和口腔健康的维护。