怀孕初期可以吃李子，李子营养丰富，富含维生素C、B1、B2、钙、磷等营养成分，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，促进消化，增加食欲，缓解孕吐，还能改善贫血，且李子核仁中的苦杏仁甙和脂肪油有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。但需注意的是，李子性凉，且果酸含量较高，食用过多可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此怀孕初期吃李子应适量。
怀孕初期通常可以吃李子，但需适量。以下是关于怀孕初期吃李子的分点解答：
1.李子营养丰富：李子富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。
2.缓解孕吐：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
3.改善贫血：李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。
4.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
需要注意的是，李子性凉，且果酸含量较高，食用过多可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，怀孕初期吃李子应适量。