女孩子经期不稳定的原因可能有情绪因素、寒冷刺激、节食和嗜烟酒等，这些因素可能通过影响生理过程或激素水平，导致月经失调、痛经、闭经等问题。
女孩子经期不稳定的原因可能有以下几点：
1.情绪因素：（1）长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，（2）这些负面情绪都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.寒冷刺激：（1）起居无度，（2）经期受寒冷刺激，（3）会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3.节食：（1）少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，（2）体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。（3）过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4.嗜烟酒：（1）香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，（2）引起月经失调。（3）在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。（4）每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。