要知道自己是否怀孕，可以通过月经推迟、恶心呕吐、乳房变化、尿频、疲劳嗜睡、基础体温升高、验孕试纸或验孕棒、B超检查等方法，但这些方法并不绝对准确，最好去医院进行检查。
要知道自己是否怀孕，可以通过以下方法：
1.月经推迟：如果你的月经周期一向规律，但这次月经却没有按时到来，推迟了一周以上，那么怀孕的可能性就比较大。
2.恶心、呕吐：怀孕早期，身体会分泌一种激素，叫做人绒毛膜促性腺激素（hCG），这种激素会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会变得更加柔软、肿胀，乳晕颜色加深，乳头也会变得更加敏感。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频的症状。
5.疲劳、嗜睡：怀孕后，身体会分泌一种叫做黄体酮的激素，这种激素会让你感到疲劳、嗜睡。
6.基础体温升高：在排卵后，女性的基础体温会升高0.3℃0.5℃，如果怀孕了，这种高温状态会持续18天以上。
7.验孕试纸或验孕棒：这是一种简单、方便的自我检测方法，通过检测尿液中的hCG水平来判断是否怀孕。
8.B超检查：如果月经推迟一周以上，可以通过B超检查来确定是否怀孕，并且可以看到孕囊的位置和大小。
需要注意的是，以上方法并不是绝对准确的，有些症状可能是其他原因引起的，比如月经不调、压力过大、疾病等。如果怀疑自己怀孕了，最好去医院进行检查，以确定是否真的怀孕了。