舌头上起血泡可能是咬伤、烫伤或黏膜下血肿等原因引起，一般可采取以下措施：去除刺激因素、保持口腔清洁、避免刺破血泡、缓解疼痛、观察血泡变化、就医治疗、注意饮食和促进愈合。大多数情况下，通过自我护理可缓解症状，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
舌头上起了个血泡，可能是不小心咬伤、烫伤或黏膜下血肿等原因引起。以下是一些应对建议：
1.去除刺激因素：如果血泡是由咬伤或烫伤引起的，首先要去除刺激因素，如去除口中的鱼刺、骨刺，停止吸烟、饮酒，避免食用辛辣、刺激性食物等。
2.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激血泡。可以使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和预防感染。
3.避免刺破血泡：刺破血泡可能会增加感染的风险，并且会延长愈合时间。因此，不建议自行刺破血泡。
4.缓解疼痛：可以使用局部麻醉药或止痛药来缓解疼痛，如利多卡因凝胶、布洛芬等。按照药品说明书使用。
5.观察血泡变化：密切观察血泡的大小、颜色和症状是否有变化。如果血泡逐渐增大、疼痛加重、出现感染等症状，应及时就医。
6.就医治疗：如果血泡较大或症状严重，医生可能会采取以下治疗措施：
抽取疱液：使用注射器将疱液抽出，以减轻疼痛和肿胀。
消毒包扎：对伤口进行消毒处理，并使用敷料包扎，以保护伤口。
用药治疗：根据具体情况，医生可能会开一些抗生素、消炎药等药物，以预防或治疗感染。
7.注意饮食：在血泡愈合期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。可以选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
8.促进愈合：保持口腔湿润，避免过度干燥。可以使用口腔润滑剂或含漱口水来缓解症状。
总之，舌头上起了个血泡需要引起重视，但大多数情况下可以通过自我护理来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，要注意口腔卫生，避免再次刺激口腔黏膜。