皮肤瘙痒挠后起疙瘩可能是皮肤瘙痒症、荨麻疹、湿疹等疾病的表现，建议避免搔抓，保持皮肤清洁，寻找病因，调整饮食，就医诊治，注意个人卫生，保持心情愉悦。
皮肤瘙痒挠后起疙瘩，可能是皮肤瘙痒症、荨麻疹、湿疹等疾病的表现。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损、感染，进而加重瘙痒和疙瘩。可以通过冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3.寻找病因：了解是否有过敏、感染、药物等因素引起皮肤瘙痒。避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。遵医嘱使用药物，如抗生素、抗组胺药等。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
5.就医诊治：如果皮肤瘙痒严重、持续时间长、伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
6.注意个人卫生：勤换衣物、床单、被罩等，保持室内清洁，避免螨虫滋生。
7.保持心情愉悦：压力过大、焦虑等情绪可能会加重皮肤瘙痒。可以通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力，保持心情愉悦。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。