皮肤瘙痒抓挠后起疙瘩，可能是皮肤干燥、过敏、湿疹、荨麻疹、感染、内科疾病或药物副作用等原因引起。建议及时就医，明确病因后，注意避免搔抓、保持皮肤清洁、保湿、远离过敏原、注意饮食、遵医嘱用药等。
皮肤瘙痒抓了起疙瘩，可能是以下原因：
1.皮肤干燥：秋冬季气候干燥，皮肤容易缺水，引起瘙痒。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、起疙瘩。
3.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。
4.荨麻疹：一种过敏性疾病，皮肤会突然出现风团，伴有瘙痒，通常在24小时内消退。
5.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤瘙痒、起疙瘩。
6.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能导致皮肤瘙痒。
7.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤过敏反应，导致瘙痒、起疙瘩。
如果皮肤瘙痒抓了起疙瘩，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤，导致感染、色素沉着等并发症。
2.保持皮肤清洁：但不要过度清洁，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.注意保湿：使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
6.遵医嘱用药：如果需要使用药物治疗，应遵医嘱按时用药，不要自行增减药量。