小孩发烧时,家长可以按摩天河水、清天河水、打马过天河、风池穴、大椎穴和脊等穴位来帮助退烧。按摩时需注意保暖,若孩子发烧超过38.5℃或出现异常症状,应及时就医。
小孩发烧是家长们经常会遇到的问题,以下是一些按摩退烧的位置和方法:
1.推天河水:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,推100300次。
2.清天河水:用拇指蘸取少量冰水,推天河水100300次。
3.打马过天河:用食指和中指两个手指的螺纹面蘸水从孩子的腕部向肘部拍打,连续拍打200300次。
4.按风池穴:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。用两手拇指螺纹面按两侧风池穴,其余手指抱头。按揉100200次。
5.按大椎穴:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。用一手食指、中指,按住大椎穴,按揉100200次。
6.按脊:让孩子俯卧,家长用双手的拇指、食指和中指提捏脊柱两侧的皮肤,从尾骨部逐渐向上移动,一直捏到颈部,重复35遍。
需要注意的是,按摩退烧只是一种辅助方法,如果孩子发烧超过38.5℃,或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状,应及时就医。同时,在按摩过程中,要注意孩子的保暖,避免着凉。
