腋窝突然凸起一个包并伴有疼痛，可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、汗腺炎或疖肿、脂肪瘤等原因引起，也可能是其他疾病导致。通常需要就医，进行详细的身体检查和相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
胳肢窝（腋窝）突然凸起一个包，按住有点疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.淋巴结肿大：腋窝处有丰富的淋巴结，当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大并形成肿块。常见的原因包括病毒感染、细菌感染、自身免疫性疾病等。肿大的淋巴结通常会有压痛。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺排泄管阻塞而形成。囊肿内容物可为皮脂、角质等，感染时会出现红肿、疼痛。
3.汗腺炎或疖肿：腋窝处的汗腺丰富，容易发生汗腺炎或疖肿。这些感染性病变会导致局部红肿、疼痛，并形成脓包。
4.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常生长缓慢，质地柔软，无痛，但如果发生感染或恶变，可能会出现疼痛。
5.其他原因：腋窝处的其他疾病，如副乳、纤维瘤、血管瘤等也可能导致肿块和疼痛。
鉴于可能的原因较多，且有些情况可能需要进一步的检查和治疗，建议采取以下步骤：
第1步：观察症状的变化。注意包块的大小、形状、颜色是否改变，疼痛是否加剧，以及是否出现其他症状，如发热、寒战、乏力等。
第2步：保持腋窝清洁。每天用温水清洗腋窝，避免过度摩擦和刺激。
第3步：避免自行挤压或处理。挤压可能导致感染扩散或加重症状。
第4步：就医咨询。及时就诊，医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况安排进一步的检查，如血常规、超声、病理检查等，以明确诊断。
第5步：根据诊断结果进行治疗。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，具体诊断和治疗应根据个体情况而定。在面对腋窝肿块和疼痛时，不要自行诊断和用药，以免延误病情。及时就医并遵循医生的建议是重要的。