上腹胀痛、胃有点胀痛的主要原因有饮食因素、胃部疾病和其他疾病。饮食因素包括暴饮暴食、饮食过快、饮食不规律、饮食刺激性食物和饮食过敏。胃部疾病包括胃炎、胃溃疡、胃食管反流病和胃癌。其他疾病包括肝胆疾病、胰腺疾病、心脏疾病和肺部疾病。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
上腹胀痛、胃有点胀痛的主要原因有以下几点：（一）饮食因素。（二）胃部疾病。（三）其他疾病。
（一）饮食因素
1.暴饮暴食：进食过多的食物，尤其是高脂肪、高蛋白的食物，会导致胃肠道负担过重，引起上腹胀痛、胃有点胀痛。
2.饮食过快：进食过快，容易吞入过多的空气，导致胃肠道积气，引起上腹胀痛、胃有点胀痛。
3.饮食不规律：经常不吃早餐、午餐或晚餐，或者过度节食，都会导致胃肠道功能紊乱，引起上腹胀痛、胃有点胀痛。
4.饮食刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，会刺激胃肠道黏膜，引起炎症反应，导致上腹胀痛、胃有点胀痛。
5.饮食过敏：对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，会引起胃肠道过敏反应，导致上腹胀痛、胃有点胀痛。
（二）胃部疾病
1.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可导致胃黏膜充血、水肿，引起上腹胀痛、胃有点胀痛。
2.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起上腹胀痛、胃有点胀痛。
3.胃食管反流病：胃食管反流病是胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起上腹胀痛、胃有点胀痛。
4.胃癌：胃癌是胃黏膜的恶性肿瘤，早期可无明显症状，中晚期可出现上腹胀痛、胃有点胀痛等症状。
（三）其他疾病
1.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可引起上腹胀痛、胃有点胀痛，同时还可伴有恶心、呕吐、发热等症状。
2.胰腺疾病：如胰腺炎，可引起上腹胀痛、胃有点胀痛，同时还可伴有恶心、呕吐、发热等症状。
3.心脏疾病：如心肌梗死、心绞痛等，可引起上腹胀痛、胃有点胀痛，同时还可伴有胸闷、憋气等症状。
4.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，可引起上腹胀痛、胃有点胀痛，同时还可伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
总之，上腹胀痛、胃有点胀痛的原因较多，需要结合具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。