判断胎动异常频繁的方法包括计算胎动次数、观察胎动规律、注意胎动时间、结合其他症状等。如果怀疑胎动异常频繁，应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况。
胎动异常频繁可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医。以下是一些判断胎动异常频繁的方法：
1.计算胎动次数：孕妇可以在每天固定的时间数胎动，通常在晚上或睡前进行。建议每天数1小时胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。一般来说，12小时胎动数应大于30次。
2.观察胎动规律：正常情况下，胎动有一定的规律，如胎动频繁时可能会持续一段时间，然后逐渐减少。如果胎动突然变得频繁或过于剧烈，或者胎动规律发生明显改变，可能是异常的表现。
3.注意胎动时间：胎儿在不同的时间段胎动情况可能会有所不同。如果胎动频繁出现在平时不常见的时间，或者胎动时间明显延长，也需要引起注意。
4.结合其他症状：除了胎动异常频繁外，还应注意是否伴有其他症状，如腹痛、阴道流血、宫缩等。这些症状可能提示存在胎儿宫内窘迫或其他并发症。
5.及时就医：如果怀疑胎动异常频繁，应及时就医进行检查。医生会通过胎心监护、B超等检查手段评估胎儿的情况，确定是否存在缺氧等问题。
总之，胎动是胎儿健康的重要指标之一。孕妇应密切关注胎动情况，如发现胎动异常频繁，应及时就医，以便及时发现问题并采取相应的措施。