鼻子呼吸时感觉凉凉的不舒服，可能与冷空气刺激、鼻腔干燥、过敏反应、鼻腔结构异常或其他鼻腔疾病有关。可以通过调整空调温度和湿度、佩戴口罩、保持鼻腔湿润、改善室内通风等方法缓解。若症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医诊治。
鼻子呼吸时感觉凉凉的不舒服，可能与以下原因有关。
1.冷空气刺激：空调房内的温度较低，空气经过空调的冷却和过滤后，会变得凉爽和干燥。当冷空气直接进入鼻腔时，可能会刺激鼻腔黏膜，导致不适感。
2.鼻腔干燥：空调的作用会降低空气湿度，使鼻腔内的水分蒸发增加，从而导致鼻腔干燥。干燥的鼻腔黏膜对冷空气更加敏感，容易引起不适。
3.过敏反应：某些人可能对空调中的过敏原（如灰尘、花粉、霉菌等）过敏。过敏反应可能导致鼻腔黏膜炎症和肿胀，进而引起呼吸不适和发凉的感觉。
4.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可能导致鼻腔通气不畅，空气在经过狭窄的鼻腔时会产生凉意，同时也可能伴有呼吸不畅等症状。
5.其他因素：患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，或者使用某些药物（如抗组胺药）可能会影响鼻腔的正常功能，导致呼吸不适。
为了缓解这种不适，可以采取以下措施。
1.调整空调温度和湿度：适当提高空调温度，或使用加湿器增加空气湿度，减少对鼻腔的刺激。
2.佩戴口罩：在空调房间内佩戴口罩，可以在一定程度上阻挡冷空气和过敏原进入鼻腔，减轻不适。
3.保持鼻腔湿润：使用鼻腔喷雾剂或滴鼻剂保持鼻腔湿润，缓解干燥和刺激。
4.改善室内通风：定期打开窗户通风，让新鲜空气进入室内，有助于改善空气质量和湿度。
5.就医诊治：如果呼吸不适持续不缓解，或伴有其他症状（如流涕、打喷嚏、鼻塞、头痛等），应及时就医，进行详细的鼻腔检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食、充足睡眠等，有助于提高鼻腔的抵抗力和免疫力。